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Mostrando las entradas etiquetadas como #hatha yoga San telmo
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"No hay nada mas irritante para un fumador tener que escuchar que alguien le indique que deje de fumar"Las ganas surgen de uno. Cuando empecé a transitar mis primeras experiencias en yoga empezó a crearse en mi un proceso de desaceleramiento. Creo que esa etapa habia empezado mucho antes y como consecuencia elegí dentro de todas las actividades de mi vida, encontrar un espacio para la clasede yoga. Ya habia terminado la etapa de cursar en la facultad y solo tenia que ir a trabajar a la oficina.A medida que transcurría el tiempo, mi comprensión sobre el yoga empezó hacerse mas clara. Como las capas de una cebolla se fue desmenuzando y develando que el yoga era mucho mas que un clase dondese realizaban asanas. Ahora que lo veo con la perspectiva del tiempo, puedo observar que la clase era fruto de lo que estaba dentro mío y que mis aciertos y desaciertos estaban muy relacionados con ese momento. Claro que para esa época no estaba consciente de ello, pero si había una fuerza in…

¿Qué cargas en tu espalda?

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El Yoga ofrece, entre otros aspectos, ampliar nuestra conciencia corporal. Muchos se preguntaran que estoy queriendo decir con esto. Podría hablarles de lo que sentí en mis primeras clases de yoga, podría relatar mi experiencia a diario, podría muchas cosas...
 Sin embargo, lo interesante es animarse a experimentar que siente uno. Las sensaciones son infinitas de acuerdo a la persona, características, historia de vida,, el tiempo, el momento, etc.
Entonces, cuando decimos espalda que sensaciones tenemos de ella? Qué registramos? Sólo nos acordamos de ella cuando duele? Cuando nos sentimos contracturados? Cómo es nuestra espalda? Al estar por detrás no tenemos un registro visual.. entonces no debe ser tan importante? Dónde empieza? Dónde termina? Qué función tiene? Mi espalda es una radiografía? O es una imagen en un libro de anatomía?

Y luego... que pasa con el peso ? Cargamos la espalda con mucho peso? Levantamos a nuestros hijos, sobrinos, nietos, etc, transportamos laptops?A menud…

CLASES DE YOGA 2013

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HORARIOS 2013.
ESTUDIO San Telmo , Clases grupales, grupos pequeños,

Lunes  9.30, 13.00Miercoles 9.30, 16.30, 18.00 y 19.30Viernes 9.30,  13.00,16.30. 18.00 y 19.30
Tambien se dan clases de yoga a domicilio 
ZONA:  San Telmo, Monserrat,Puerto Madero .


Las clases se desarrollan en la comodidad de tu hogar, en un espacio tranquilo y despejado, las clases son a medida de la necesidad del alumno, teniendo en cuenta su integridad física, características, y necesidades.
Es condicion acordar una entrevista, sin cargo ni compromiso, para poder  obtener una idea clara de la forma de trabajo, condiciones de pago, etc. y definir si hay afinidad para comenzar las clases.

El yoga tiene muchos beneficios:
Aumenta la flexibilidadAyuda al funcionamiento general de tu cuerpoAquieta tu mente Favorece la concentracion y  fundamentalmente YOGA es un camino de autoconicimiento y exploracion.

Alejandra
Consultas: info@ahorayoga.com.ar
o 153011-6908