Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como bienestar
Imagen
Mañana! Todavia quedan lugares para vivir esta experiencia! Meditación con cuencos. Muchos son sus beneficios! Veni a experimentarlo! info@ahorayoga.com.ar

Te cuento un cuento en 1'

Imagen
Viaje al corazón
Bastami era uno de los más grandes sufíes de la India. Se proponía efectuar una larga peregrinación a La Meca, cuando se encontró con un instructor espiritual que le preguntó:
- ¿Por qué has de ir a la Meca?
- Para ver a Dios - repuso.
El instructor le ordenó.
-Dame ahora mismo todo el dinero que llevas contigo para el viaje.
Bastami le entregó el dinero , el instructor se lo guardó en el bolsillo, y dijo:
-Sé que habrías dado siete vueltas alrededor de la piedra sagrada . Pues bien, en lugar de eso, da ahora siete vueltas alrededor mio.
Bastami obedeció y dio siete vueltas alrededor del instructor, quien declaró a continuación:
-Ahora si has conseguido lo que te proponías. Ya puedes regresar a tu casa con el ánimo sereno y satisfecho, si bien antes quiero decirte algo más. Desde que la Meca fue construida, ni un sólo minuto ha morado allí. Pero desde que el corazón del hombre fue creado, ni un sólo instante Dios ha dejado de habitar en él. Ve a tu casa y medita . Viaja a tu c…
Imagen
"No hay nada mas irritante para un fumador tener que escuchar que alguien le indique que deje de fumar"Las ganas surgen de uno. Cuando empecé a transitar mis primeras experiencias en yoga empezó a crearse en mi un proceso de desaceleramiento. Creo que esa etapa habia empezado mucho antes y como consecuencia elegí dentro de todas las actividades de mi vida, encontrar un espacio para la clasede yoga. Ya habia terminado la etapa de cursar en la facultad y solo tenia que ir a trabajar a la oficina.A medida que transcurría el tiempo, mi comprensión sobre el yoga empezó hacerse mas clara. Como las capas de una cebolla se fue desmenuzando y develando que el yoga era mucho mas que un clase dondese realizaban asanas. Ahora que lo veo con la perspectiva del tiempo, puedo observar que la clase era fruto de lo que estaba dentro mío y que mis aciertos y desaciertos estaban muy relacionados con ese momento. Claro que para esa época no estaba consciente de ello, pero si había una fuerza in…
Observar la mente es un camino para...
mejorar nuestra calidad de vida tomar conciencia del poder de la mente ampliar nuestra conciencia mejorar nuestro estado de ánimo practicar meditación favorecer un estado de quietud conectarnos con nuestro interior minimizar ansiedad estimular nuestra capacidad de enfoque darnos cuenta de cuantos pensamientos atraviesan nuestra menteNunca es tarde para acercarte a la práctica de yoga!Instructora Hatha Yoga,Buenos Aires, San Telmo, Puerto Madero,  Alejandra Sasso153011-6908