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Mostrando entradas de mayo, 2018
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Aquí y ahora expondre la ciencia del yoga
Atha yoganushasanam
Las veces que leo y releo este texto en sánscrito y comentado por Vyasa son incontables. (Son los Yogasutras de Patanjali para los que no son profes) Y así todo es un tema que vuelve una y otra vez… estoy atent@ a lo que hago? Estoy conectad@ con este momento y lugar desde mi cuerpo, corazón y mente? Cuandoentendí esto fue algo que me atravesó entera, y fue como nació el nombre para identificar mi nuevo camino en el yoga. Ahora Yoga. Así de fácil de escribir y así de difícil de implementar en nuestra vida. Lo que puedo decir,después de haber pasado algún tiempo de práctica personal (son mas de 10 años si y ustedes pensarán WOW es un montón y les digo nehhh nada eso, los tiempos en yoga funcionan diferentes…) es que cuando estoy con el cuerpo en un lado y mi atención dispersa me doy cuenta relativamente rápido. Cosa que antes no sucedía y así es como los que andamos hace un tiempo profundizando nos damos cuenta que la prác…
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Se viene la meditación del mes de mayo en luna nueva!
No te la pierdas! :) mantras + cuencos armónicos+ relajación
Cupos limitados No necesitas experiencia previa ¿Qué son los cuencos tibetanos ?
Los cuencos cantores o tibetanos es un instrumento que data aproximadamente 2000 años AC en Tibet y Nepal. Están hechos de una aleación de metales que a través de una baqueta suenan con diferentes tonos y armónicos. Los sonidos del cuenco armonizan al hombre con el universo y ayuda a dar cuenta del campo vibratorio. Los cuencos pueden ser utilizados como instrumentos para meditación y relajación. Las vibraciones que generan los cuencos estimulan el cuerpo a balancear su propia frecuencia vibratoria (partiendo de la base que todo es vibración el cuerpo humano, las plantas, los animales, la tierra, etc.). También puede ayudar a crear ondas alfa presentes en el cerebro cuando entramos en un estado de relajación profunda. El escuchar su sonido induce a un estado de calma e incluso puede liberar blo…