Anteultimo Encuentro Meditacion Sonora

¿Tu cabeza no para 😱?

Meditacion Sonora🎶 es una experiencia con cuencos tibetanos y otros instrumentos para que des tus primeros pasos en conectarte con un momento de quietud. No necesitas experiencia previa. Sábado 6 de octubre 10 hs La Lucila, Vicente Lopez

Inscribite info@ahorayoga.com.ar

Ubicación: La Lucila, Pcia de Buenos Aires, Argentina

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Gracias Alejandra

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Guia de Estilos de Yoga

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GUIA esencial para entender los principales estilos de Yoga

¿Qué estilo de Yoga elegir?"

A raíz de varias consultas sobre este tema armé esta nota. Espero que ayude a aclarar un poco. Igual quisiera hacer algunas aclaraciones (estrictamente personales) :

1. Cada vez habrá mas estilos de Yoga fruto de la fusión y búsqueda de las personas que habitamos Aqui y Ahora este planeta .

2. Dentro de un mismo estilo de Yoga la transmisión de maestro -alumno es tan particular y subjetiva que puede ser muy diferente una clase de un instructor y otro, incluso si ambos comparten la misma formación de base.

3. Para poder probar una clase de Yoga es importante dar tiempo para que los beneficios de la práctica emerjan. Desde mi experiencia la clase de "prueba" suele ser escasa y poco concluyente. Lleva tiempo, meses, dar cuenta si el instructor y la clase es idónea para uno.

4. Quizás como recomendación para encontrar una clase adecuada para uno, poder observar si hay un equilibrio entre :
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¿Por qué lo que me hace bien no lo sostengo?

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Creo que unos de los principales impedimentos que veo hace años en mi y en mis alumnos es la constancia y regularidad en la práctica. Esto ¿qué significa ?  en mi caso personal además de que me dedico a dar clases, considero fundamental mi espacio para recibir y seguir formándome como alumna (para dar hay que recibir).
Por tanto, los horarios que me quedan disponibles para tomar clase como no son los horarios que elegiría... pero son los que me quedan! por ejemplo, un viernes a las 8 am...
No saben lo que es levantarme y subirme a la bici con el frío porque me queda un poco lejos para ir caminando. El viernes pasado me levanté (lucha en la cama para salir de la calidez al frío) y cuando voy a salir me doy cuenta que la rueda de atrás está pinchada. Acto seguido  llamé al remis mas cercano para llegar. Creo que ahí está la voluntad, el ir voy o voy.

Esto mismo se ve que pasaba hace miles de años y en tierras lejanas como en India. Patanjali, nuestro gran maestro, lo codificó en su cél…
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3cer Encuentro MEditacion Sonora

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Meditación + Silencio + Sonido Armónico  3cer encuentro del año !    Sonido y vibraciones para vivir una experiencia sensible y sentida.
Comunicarte con un sentido mayor.  Luna llena eje Sagitario / Geminis
Lugar: La Lucila , a 3 cuadras de la estación. Bs As. Argentina SABADO 15 de junio 10 am ***Solo con Reserva. 12 Cupos disponibles.
El sonido será trabajado desde la propia voz de cada participante como también a través de cuencos tibetanos y otros instrumentos sagrados.
No necesitas experiencia previa, actividad Abierta-
Entre sus beneficios podemos describir algunos: rápida relajación disminución de ansiedad y stressmejora la concentración equilibra los hemisferios cerebralesestimula la creatividaddisminuye la presión sanguínea
Los esperamos!
Ale
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