Guia de Estilos de Yoga

Aquí y ahora expondre la ciencia del yoga

Atha yoganushasanam

Las veces que leo y releo este texto en sánscrito y comentado por Vyasa son incontables. (Son los Yogasutras de Patanjali para los que no son profes) Y así todo es un tema que vuelve una y otra vez… estoy atent@ a lo que hago? Estoy conectad@ con este momento y lugar desde mi cuerpo, corazón y mente?

Cuando  entendí esto fue algo que me atravesó entera, y  fue como nació el nombre para identificar mi nuevo camino en el yoga. Ahora Yoga. Así de fácil de escribir y así de difícil de implementar en nuestra vida.

Lo que puedo decir,  después de haber pasado algún tiempo de práctica personal (son mas de 10 años si y ustedes pensarán WOW es un montón y les digo nehhh nada eso, los tiempos en yoga funcionan diferentes…) es que cuando estoy con el cuerpo en un lado y mi atención dispersa me doy cuenta relativamente rápido. Cosa que antes no sucedía y así es como los que andamos hace un tiempo profundizando nos damos cuenta que la práctica siempre puede ir un poco mas y asi se va haciendo mas refinada.

Que tengan un lindo viernes con mucha atención en lo que hacen y no solo desde la mente sino cuerpo y corazón.

Abrazo

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