Guia de Estilos de Yoga

El otro día, me compartieron un video de esos que los ves varias veces porque te llega.
El autor abordaba temas que algunos he tratado en terapia: el error.
En la escuela no nos enseñan a equivocarnos, a trabajar con la dificultad. Hasta hoy en día, siendo adulta, equivocarme me pesa y mucho.
Pero a través de que lo fui trabajando interiormente me di cuenta que con el error uno aprende. A través del ensayo y el error uno "practica" hasta encontrar el "éxito". Entonces... ¿por qué nos pesa tanto? Después de todo, es la forma que aprendemos, por la experiencia, es lo que se conoce como conocimiento inductivo, particular. Nos enseñan que la primera vez es la que tiene que salir exitosa . Es lo que este señor (Ken Robinson) habla acerca de la  estigmatización del error.
Ken dice: estar equivocado es ser creativo... sin error no hay creatividad. A través de que algo no sale dentro de lo esperado, en un descuido, olvido surge lo novedoso.
Hay miles de ejemplos,  se me ocurre la leyenda urbana del dulce de leche o  recientemente leí un librito sobre la aromaterapia: un perfumista francés Rene-Maurice Gattefosse  que en el S.XX descubre las propiedades calmantes de lavanda cuando ocurre un accidente en su laboratorio, se quema la mano y en el apuro por aliviar su quemadura sumerge su mano en aceite esencial de lavanda... Así descubre que la lavanda tiene propiedades que calman las quemaduras y facilitan la cicatrización... 

Cuando somos chicos tenemos mas libertad. El error esta mas tolerado... hasta que vamos avanzando en nuestra educacion primaria y secundaria y ni hablar de la terciaria/universitaria.
Picasso decia que todos los niños son artistas, el desafio es mantenernos creativos a pesar del tiempo. Desde muy pequeños nos obligan a estar sentados, pasivos, recibiendo el conocimiento. Nos "educan" de la cintura para arriba, solo desarrollamos la cabeza y ligeramente hacia un hemisferio, el derecho.

Sin embargo, el mundo de las ideas necesita un cuerpo y ese cuerpo tiene su propio lenguaje. Generalmente por la vida que llevamos no estamos acostumbrados a escucharlo. Cuando lo atendemos es que ya se enfermó o se lesionó, contracturó, etc.
Por eso, el yoga, o por lo menos la práctica de yoga la cual transmito, busca llevar de a poco la atención hacia nuestro interior. Claro, que esto es muy difícil de experimentar si no hay práctica corporal. Si no hay una experiencia de movimiento genuina.Como siempre digo, nunca es tarde para encontrarnos con nuestro cuerpo, puede ser a través del yoga pero también  otras actividades como la danza, el teatro pueden complementar.
El cuerpo funciona como toque de piedra para luego ir avanzando hacia otros aspectos como la respiración, el estado de la mente y nuesto estado emocional. Todo lo que escriba puede quedar acá y  todo muy lindo... pero lo mejor ...es probarlo. Es accionar y salir de nuestros automatismos de nuestra zona de comfort. Si no tuviste una buena experiencia en yoga, quizás no era el instructor adecuado! Si nunca experimentaste quizas ahora sea el momento!

Aca les dejo el link del video por si les interesa escuchar a Sir Ken Robinson, los que son docentes o trabajan en un ambiente educativo  se los recomiendo si aun no lo han escuchado. Sus palabras son muy inspiradoras,  ha escrito el libro, "elemento" que habla sobre el descubrir nuestra talento/vocación Asi que ... ¿qué esperas?

http://youtu.be/nPB-41q97zg

Si te interesa acercarte a la práctica de yoga :

mis clases se desarrollan  en San Telmo, son grupos pequeños para facilitar el trabajo personal.También ofrezco clases a domicilio, en cualquiera de los casos, combinamos una entrevista sin cargo, podes comunicarte conmigo:

4361-7527

153011-6908

 Abrazo,

 Ale