Ahora Yoga AY

Cuarto Encuentro de MEDITACION SONORA Sábado 13 de julio de 2019 Zona La Lucila, Zona Norte, Buenos Aires, Argentina Reunirnos alrededor del sonido Meditación en Luna Eje Capricornio/Cancer Sonidos Armónicos Silencio Calma profunda Reserva tu lugar: info@ahorayoga.com.ar

Meditación + Silencio + Sonido Armónico  3cer encuentro del año !    Sonido y vibraciones para vivir una experiencia sensible y sentida. Comunicarte con un sentido mayor.  Luna llena eje Sagitario / Geminis Lugar: La Lucila , a 3 cuadras de la estación. Bs As. Argentina SABADO 15 de junio 10 am ***Solo con Reserva. 12 Cupos disponibles. El sonido será trabajado desde la propia voz de cada participante como también a través de cuencos tibetanos y otros instrumentos sagrados. No necesitas experiencia previa, actividad Abierta- Entre sus beneficios podemos describir algunos: rápida relajación  disminución de ansiedad y stress mejora la concentración  equilibra los hemisferios cerebrales estimula la creatividad disminuye la presión sanguínea Los esperamos! Ale

Abril🍁 ! Empieza el año 😱 y ya tenemos fecha para la 〰MEDITACION SONORA〰 Con la fuerza de la Luna Nueva 🌑en Aries ♈y para dar comienzo a la fuerza del inicio 🔥nada mejor que sembrar la semilla de nuestros proyectos. Vení a experimentar la fuerza del 🌀Sonido Armónico que transforma por dentro y por fuera ✨. MANTRA + CUENCOS + RELAX. Sábado 6 de Abril a las 10 am 👉Reserva tu lugar. Los esperamos ! Estamos en el Barrio de La Lucila, partido de Vicente López, Buenos Aires, Argentina

GUIA esencial para entender los principales estilos de Yoga ¿Qué estilo de Yoga elegir?" A raíz de varias consultas sobre este tema armé esta nota. Espero que ayude a aclarar un poco. Igual quisiera hacer algunas aclaraciones (estrictamente personales) : 1. Cada vez habrá mas estilos de Yoga fruto de la fusión y búsqueda de las personas que habitamos Aqui y Ahora este planeta . 2. Dentro de un mismo estilo de Yoga la transmisión de maestro -alumno es tan particular y subjetiva que puede ser muy diferente una clase de un instructor y otro, incluso si ambos comparten la misma formación de base. 3. Para poder probar una clase de Yoga es importante dar tiempo para que los beneficios de la práctica emerjan. Desde mi experiencia la clase de "prueba" suele ser escasa y poco concluyente. Lleva tiempo, meses, dar cuenta si el instructor y la clase es idónea para uno. 4. Quizás como recomendación para encontrar una clase adecuada para uno, poder observar si hay un equilibrio

¿Tu cabeza no para 😱? Meditacion Sonora🎶 es una experiencia con cuencos tibetanos y otros instrumentos para que des tus primeros pasos en conectarte con un momento de quietud. No necesitas experiencia previa. Sábado 6 de octubre 10 hs La Lucila, Vicente Lopez Inscribite info@ahorayoga.com.ar

A veces nuestros pensamientos son los peores cuando te das cuenta que la vara la pones demasiado alta . Alerta! Eso no es lo adecuado ni para vos ni para nadie. No existe la perfección en el mundo de la materia (si quizás en ideas) sin embargo puede ser que, a veces, nos ponemos muy detallistas a tal punto que la mente se agita al igual que nuestra respiración. Nos ponemos rígidos y el prana no fluye por dentro. "Mejor hecho que perfecto" escuché este año . Soltar el resultado , el "10" y conectarnos con el proceso, aquí y ahora, el camino hacia, puede ser un alivio. Si tu cabeza va 1000 practicar yoga y meditación regularmente puede ayudar. Es un proceso. Cultivar una mirada amorosa mejora nuestra relación con nosotros mismos y con el afuera. Conversación de hoy con un alumno. #sentirdeldía #compasion #meditación #yoga #exigencia #ahorayogaay #ahorayoga #yogalalucila #autoexigencia que tengan una linda tarde, Namaste Ale Sasso Instructora de Hat

Próxima actividad! ... un encuentro de sonidos armónicos a través de diferentes instrumentos y voz. Una propuesta para dejarte llevar y sumergirte en el misterio de la relajación. Sintonizá con los sonidos que te alivian. Los esperamos! Ale #ahorayoga #ahoramedita #armonicos #cuencos #tibet