Estar INCOMODO incluso en la clase de yoga
Es común escuchar y leer acerca de las bondades del yoga.Y en este blog varias veces me dediqué a explicar y detallarlas desde mi experiencia. Hoy, en cambio, les voy hablar de lo que no es agradable. Porque encontrarnos con la realidad de nuestro cuerpo a veces nos despierta otras emociones como son la ira, la tristeza, la angustia. Cuantas veces nos pasa que estamos ahi tirados en el mat y que determinado movimiento nos revuelve, nos acecha y nos termina por tomarnos enteros? Me ha pasado muchas otras estar observando eso del otro lado como instructora. Cuantas personas han venido y se les ha resbalado un par de lágrimas durante la práctica? El yoga invita mover esas zonas que nos cuesta entrar en contacto, que la sentimos anquilosada,con poca movilidad... Esto es signo de que algo esta bloqueado. Muchas veces el origen de estos registros tienen que ver con malos movimientos y muchas otras tienen que ver con experiencias que nos han marcado incluso desde muy pequeños. El cu