Ahora Yoga AY

Las 5 envolturas del ser Muchas de las consultas que recibo a diario por clases de yoga es porque las personas traen un dolor o lesión crónica que por algún motivo no han logrado resolver. Es importante apreciar que si optamos por una vía mas “natural” evitando tomar pastillas es necesario  darle una continuidad a la práctica. La práctica de yoga trae muchísimos beneficios que se irán develando capa por capa. Por ello, en estos tiempos de “inmediatez” resulta un desafío y hasta un camino “militante” poder dar tiempo al cuerpo que recobre su poder de autosanación.  Como diría Still, padre de la osteopatía: “encuentra el origen de la lesión, trátala y deja que el organismo actúe”. Cuando nos duele algo tambien se afectó nuestra respiración, mente, intuición y el espíritu. De esto se habla en la Taittiriya Upanisha *bajo el concepto las cinco envolturas del ser o Pancha Koshas (en sánscrito). Como si fuera una cebolla capa por capa iremos describiendo cada envoltura. 

Aquí y ahora expondre la ciencia del yoga Atha yoganushasanam Las veces que leo y releo este texto en sánscrito y comentado por Vyasa son incontables. (Son los Yogasutras de Patanjali para los que no son profes) Y así todo es un tema que vuelve una y otra vez… estoy atent@ a lo que hago? Estoy conectad@ con este momento y lugar desde mi cuerpo, corazón y mente? Cuando   entendí esto fue algo que me atravesó entera, y   fue como nació el nombre para identificar mi nuevo camino en el yoga. Ahora Yoga. Así de fácil de escribir y así de difícil de implementar en nuestra vida. Lo que puedo decir,   después de haber pasado algún tiempo de práctica personal (son mas de 10 años si y ustedes pensarán WOW es un montón y les digo nehhh nada eso, los tiempos en yoga funcionan diferentes…) es que cuando estoy con el cuerpo en un lado y mi atención dispersa me doy cuenta relativamente rápido. Cosa que antes no sucedía y así es como los que andamos hace un tiempo profundizando nos

Se viene la meditación del mes de mayo en luna nueva! No te la pierdas!  :) mantras + cuencos armónicos+ relajación Cupos limitados No necesitas experiencia previa ¿Qué son los cuencos tibetanos ? Los cuencos cantores o tibetanos es un instrumento que data aproximadamente 2000 años AC en Tibet y Nepal. Están hechos de una aleación de metales que a través de una baqueta suenan con diferentes tonos y armónicos. Los sonidos del cuenco armonizan al hombre con el universo y ayuda a dar cuenta del campo vibratorio. Los cuencos pueden ser utilizados como instrumentos para meditación y relajación. Las vibraciones que generan los cuencos estimulan el cuerpo a balancear su propia frecuencia vibratoria (partiendo de la base que todo es vibración el cuerpo humano, las plantas, los animales, la tierra, etc.). También puede ayudar a crear ondas alfa presentes en el cerebro cuando entramos en un estado de relajación profunda. El escuchar su sonido induce a un estado de

Esto no es Yoga Una foto,un cuadro es un recorte de la realidad .. y me pregunto qué es la realidad para cada uno? O como cada uno llega a construir su propia realidad?  Hay un vínculo permanente en esta construcción y la mayoría no tenemos consciencia de ello. Esas realidades se entrechocan con la de otras, a veces se complementan, potencian, o también transforman... Esta mañana"Esto no es yoga"  se me vino a la mente,  parafraseando ese cuadro famoso de Rene Magritte  Ceci n’est pas une pipe (esto no es una pipa). En internet está lleno de imágenes de asanas, posturas que te explican hacé esto, fijate lo otro, poné la patita por aquí... andá observando la mano para allá.... y sin embargo , lo mas importante NO SE VE y por qué es eso?  Porque el yoga tiene como objetivo Chitta Vritti Nirodha* y todos los que estamos en este camino sabemos que no sucede de la noche por la mañana. Tampoco el vacío de la mente resulta de una competencia con uno mismo, ni con los

Meditación Abril 2018 La Lucila, Vicente Lopez 

Puedo fluir con mi respiración ? Reserva tu lugar! Sábado 16 de Diciembre de 9 a 12 hs. Conecta con la energía sutil del Aire  Taller de respiración consciente ¿Podemos fluir con nuestra respiración?  ¿Podemos conectarnos con nuestro propio ritmo interno? El objetivo del taller es realizar una práctica de yoga que nos conduzca a un estado de quietud a través de ejercicios respiratorios que traen entre otros beneficios :  vitalidad,  desintoxicación,  disminución de la ansiedad,  frescura,  liviandad,  serenidad El yoga es mucho mas que  #asanas   Veni a experimentarlo! Se entrega material de estudio. ***No necesitas experiencia previa *** Vacantes limitadas Inscripción: info@ahorayoga.com.ar

Mañana! Todavia quedan lugares para vivir esta experiencia! Meditación con cuencos. Muchos son sus beneficios! Veni a experimentarlo! info@ahorayoga.com.ar