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CLASES ENERO Y FEBRERO 2016

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Enero en Capital?  Vení a refrescarte la mente y el cuerpo, a  recuperar tu #vitalidad y la sensación de bienestar! Clases de Hatha yoga: Miercoles y Viernes (Clases de 60´) 13, 18 y 19.30 Martes y Jueves (Clases de '90) 8 y 18.15 Centro Practica de Yoga  ‪#‎ SanTelmo‬ , Buenos Aires, ARGENTINA grupos reducidos, solo por entrevista  / 153011-6908 
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algo termina y algo comienza o por lo menos eso dice el año gregoriano. Empezó un nuevo año y con ello inevitablemente hacer una especie de balance...qué queremos que no suceda y también qué deseamos y trabajamos para ello para que se concrete. Aqui una bendición celta que me compartió una compañera de yoga, me pareció hermosa.  Buen Año para todos!  para los que se animaron y tomaron su primera clase de yoga para los que averiguaron y no pudieron llegar para los que experimentaron pero no continuaron para los que siguen y continúan templando su cuerpo y espíritu al calor de la práctica de yoga Gracias por permitirme acompañarlos en este camino, al igual que ustedes aprendo con cada pregunta inquietud y duda gracias! abrazo para cada uno, Ale Antigua Bendición Celta del Año Nuevo “Que los PIES te lleven por el camino hacia el encuentro de q uien eres, porque la felicidad,…es eso,….descubrirte detrás de ti…sabiendo que el verdadero disfrute está en transitar ese
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"Pranayama se logrará lentamente como hace  el domador con los animales salvajes” .  Hatha Pradipika, Una luz para el Hatha Yoga
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Y asi, como quien no quiere la cosa, el ultimo dia de octubre se llevo el ULTIMO taller de 2015 Pranayama "Conectar con la vitalidad a través de la respiración" Sabado 31 de Octubre de 15 a 18hs Realizaremos una profunda observación de la respiración para experimentar el libre fluir de prana por el cuerpo y poder, entonces, abordar desde la conciencia respiratoria la práctica de pranayama. Inscribite al 153011-6908 o info@ahorayoga.com.ar,

Hábito saludable: limpieza de lengua

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La limpieza de la lengua resulta poco conocida en nuestras latitudes, nuestra limpieza bucal solo se limita a los dientes y muy pocos se acuerdan de este órgano. La LENGUA. Pero por qué tan importante limpiarla? Los yoguis consideran que la lengua es el órgano que absorve prana (energía sutil) de la alimentación. Durante el tiempo que los alimentos están en nuestra boca y liberan sabor aún queda prana por extraer. En la lengua encontr amos las papilas gustativas que trabajan por vía refleja con las glándulas salivales.Una buena salivación de los alimentos es beneficiosa para que se fermenten y se empiece a predigerir los alimentos. También el aviso de las papilas tiene alcance en el estómago que se prepara para la llegada del bolo alimenticio segregando l jugos gástricos requeridos. Así es como las papilas gustativas influyen en el conjunto del aparato digestivo. Si la lengua esta "cargada", las papilas están obstruidas por mucosidades, los sabores no son percibidos y
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Y vamos por el tercer encuentro! Prácticas milenarias para la salud/ Kriyas realizaremos diferente  técnicas para purificar y fortalecer el cuerpo con el fin de beneficiar nuestra salud tanto en forma preventiva  como ayudando en la recuperación de diferentes patologías.(gripe, alergias, resfrios, congestiones,etc.) No necesitas experiencias previa. SABADO 4 de Julio de 15 a 18 hs Centro de Práctica de Yoga San Telmo, Buenos Aires, Argentina Contacto e inscripción:  info@ahorayoga.com.ar
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II Encuentro  Seminario de Asanas y sonido "El sonido como camino hacia nuestro interior" Sábado 6 de Junio de 15 a 18 hs En esta ocasión trabajaremos sobre asanas y recitación de bijah mantras buscando integrar ambas prácticas para conectarnos con un estado de concentración y quietud. *No se requiere experiencia previa, cupos limitados. Reserva tu espacio al 153011-6908 Lugar: San Telmo, Buenos Aires, Argentina