Ahora Yoga AY

"Pranayama se logrará lentamente como hace  el domador con los animales salvajes” .  Hatha Pradipika, Una luz para el Hatha Yoga

Y asi, como quien no quiere la cosa, el ultimo dia de octubre se llevo el ULTIMO taller de 2015 Pranayama "Conectar con la vitalidad a través de la respiración" Sabado 31 de Octubre de 15 a 18hs Realizaremos una profunda observación de la respiración para experimentar el libre fluir de prana por el cuerpo y poder, entonces, abordar desde la conciencia respiratoria la práctica de pranayama. Inscribite al 153011-6908 o info@ahorayoga.com.ar,

La limpieza de la lengua resulta poco conocida en nuestras latitudes, nuestra limpieza bucal solo se limita a los dientes y muy pocos se acuerdan de este órgano. La LENGUA. Pero por qué tan importante limpiarla? Los yoguis consideran que la lengua es el órgano que absorve prana (energía sutil) de la alimentación. Durante el tiempo que los alimentos están en nuestra boca y liberan sabor aún queda prana por extraer. En la lengua encontr amos las papilas gustativas que trabajan por vía refleja con las glándulas salivales.Una buena salivación de los alimentos es beneficiosa para que se fermenten y se empiece a predigerir los alimentos. También el aviso de las papilas tiene alcance en el estómago que se prepara para la llegada del bolo alimenticio segregando l jugos gástricos requeridos. Así es como las papilas gustativas influyen en el conjunto del aparato digestivo. Si la lengua esta "cargada", las papilas están obstruidas por mucosidades, los sabores no son percibidos y

Y vamos por el tercer encuentro! Prácticas milenarias para la salud/ Kriyas realizaremos diferente  técnicas para purificar y fortalecer el cuerpo con el fin de beneficiar nuestra salud tanto en forma preventiva  como ayudando en la recuperación de diferentes patologías.(gripe, alergias, resfrios, congestiones,etc.) No necesitas experiencias previa. SABADO 4 de Julio de 15 a 18 hs Centro de Práctica de Yoga San Telmo, Buenos Aires, Argentina Contacto e inscripción:  info@ahorayoga.com.ar

II Encuentro  Seminario de Asanas y sonido "El sonido como camino hacia nuestro interior" Sábado 6 de Junio de 15 a 18 hs En esta ocasión trabajaremos sobre asanas y recitación de bijah mantras buscando integrar ambas prácticas para conectarnos con un estado de concentración y quietud. *No se requiere experiencia previa, cupos limitados. Reserva tu espacio al 153011-6908 Lugar: San Telmo, Buenos Aires, Argentina

Es común escuchar y leer acerca de las bondades del yoga.Y en este blog varias veces me dediqué a explicar y detallarlas desde mi experiencia.  Hoy, en cambio, les voy hablar de lo que no es agradable. Porque  encontrarnos con la realidad de nuestro cuerpo a veces nos despierta otras emociones como son la ira, la tristeza, la angustia. Cuantas veces nos pasa que estamos ahi tirados en el mat y que determinado movimiento nos revuelve, nos acecha y nos termina por tomarnos enteros? Me ha pasado muchas otras  estar observando eso del otro lado como instructora. Cuantas personas han venido y se les ha resbalado un par de lágrimas durante la práctica? El yoga invita  mover esas zonas que nos cuesta entrar en contacto, que la sentimos anquilosada,con poca movilidad...  Esto es signo de que algo esta bloqueado. Muchas veces el origen de estos registros tienen que ver con malos movimientos y muchas otras tienen que ver con experiencias que nos han marcado incluso desde muy pequeños. El cu

SEMINARIO VIVENCIAL Sábado 18 de abril de 2015  de 15 a 18hs San Telmo, Buenos Aires, Argentina Seminario de Practica Intensiva: Practicaremos de forma vivencial los diferentes principios de Patanjali que rige el desarrollo de un asana profundizando así, la práctica de esta técnica y el camino del yoga. Instructores: Cecilia Balaguer y Alejandra Sasso Cupos limitados No necesitas experiencia previa contacto: info@ahorayoga.com.ar